Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 85,68g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aprikosen, Radieschen, REWE Beste Wahl Corned Beef, Schär Meisterbäckers Classic. Mittagessen: Edeka Bio Kräuter Salatdressing, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Ja! Harzer Käse, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Abtei Gelatine Pulver, REWE Mandeln Gemahlen, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Banane. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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