Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 84,26g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Camembert, Wurzelbrot, Soignon Ziegenkäse, Ziegenkäse, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Golden Toast Weizen Toasties, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Süßkirschen, Erdbeeren, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Abendessen: Rosewein, Frischkäse, Pesto, Chutney, Lachsfilet, Aldi Garnelen, Olivenöl, Spargel. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Erdbeerlimes, Prosecco, Lachsfilet, Eiskugel, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Haribo Haribo JO'obst (je Stück). mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Tabata - 8 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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