Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 207,71g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Soignon Ziegenkäse, Camembert, Ziegenkäse, Lachs, Korrekt Körniger Frischkäse, Golden Toast Weizen Toasties, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Aprikosen, Erdbeeren. Abendessen: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Tomaten, Schwarze Oliven, Weißwein, Rosewein, Chutney, Frischkäse, Pesto, Wurzelbrot, Aldi Garnelen, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Eiskugel, Prosecco, Süßkirschen. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Tabata - 8 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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