Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
69,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 103,42g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 244,58g.
Frühstück: Hellema Sun Best Fruit Biscuit, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, GutBio Honig Waffeln. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Delikatess Fleischsalat, Camembert, Mischbrot. Abendessen: Krautsalat, Mousse au Chocolat, Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Eisbergsalat, Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Metzgerfrisch Krustenbraten, Aldi Kartoffelgratin, Egle Braune Soße. Snacks/Sonstiges: Ferrero Giotto, Tequila, Erdbeerbowle, Beck's Summer Holunder, Jive Sekt. mehr...
|
|
2722 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Schlafen - 13 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahraven's Gewichtsverlauf
|