Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 203,37g.
Frühstück: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. Mittagessen: Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Mischbrot, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Aldi Datteltomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Weißwein, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Schwarze Oliven, Lachsfilet, Olivenöl, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Pfifferlinge, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Hähnchenbrustfilet, Schöller Big Sandwich, Prosecco, Erdbeerlimes, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Himbeeren, Süßkirschen, Erdbeeren. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Tabata - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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