Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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76 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 207,78g.
Frühstück: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Lidl Dinkelbrot. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Softeis, Asia Green Garden Hähnchen Filetstücke Chinesisch, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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