Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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149 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 195,96g.
Mittagessen: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Milsani Joghurt 0,1%, Rosinen, Aldi Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Edeka Junge Erbsen Extra Fein mit Pariser Karotten Extra Fein, Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Aldi Salat Dressing Knoblauch Kräuter. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Eiskugel, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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