Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 15,06g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Lidl Dinkelbrot. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Erdbeeren, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insomnia27's Gewichtsverlauf
|