|
😀🦀😀🦀😀🦀😀🦀😀🦀😀🦀
|
81,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 46,78g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 134,94g.
Mittagessen: Edeka Räucherlachs, Aldi Gurkenzwerge, Kirschtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter, Hartgekochtes Ei. Abendessen: Maggi Kräutersoße, Pellkartoffeln, Lidl Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips, Lindt Lindor Milch Kugeln, Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. mehr...
|
|
2514 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Klasse ein gutes Minus. da kommt Freude auf.
20 Jun 17 vom Mitglied: Angy0307
|
20 Jun 17 vom Mitglied: Big Gloria
|
Super! War heute um 6 Uhr schon im Freibad schwimmen, sehr schön, aber die Arbeit rief 😬 .
20 Jun 17 vom Mitglied: H-G.
|
Läuft ja super bei dir!👍😀
20 Jun 17 vom Mitglied: natiwho13
|
20 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
|
Moin Moin, da fängt der Tag doch gleich mal gut an! 😀
20 Jun 17 vom Mitglied: B. Margot
|
20 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
|
20 Jun 17 vom Mitglied: Kerstin1207
|
20 Jun 17 vom Mitglied: Reisefigur
|
Ich danke Euch, ihr seid echt ein Motivationsbooster! 👍😘💐
20 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
|