Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
125,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 29,51g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 161,55g.
Frühstück: Räucherlachs, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Kaffee mit Milch, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Graubrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Möhren, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
4799 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Crosstrainer - 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Rudern - 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|