Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 83,18g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 317,01g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Erdbeeren, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Abendessen: Krone Fisch Rollmops, Sauerteigbrötchen, Netto Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranusskerne, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Goldland Blütenhonig, Seeberger Mandeln, Apfel, Aldi Brötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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