Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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58 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 150,74g | Kohlh: 209,56g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Harzer Harzer Käse, Cathedral City Cheddar, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Real Quality Kochschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Harry Soft Bröd, Ziegenkäse, Soignon Ziegenkäse, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, Golden Toast Weizen Toasties, Lachs, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Erdbeeren. Abendessen: Weißwein, Rosewein, Cucina Getrocknete Tomaten, Chutney, Harry Soft Bröd, Garnelen, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Netto Party Parade Marshmallows, Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Schokolade, Wassermelone, Prosecco, Erdbeerlimes, Real Quality Kochschinken, Süßkirschen. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Tabata - 8 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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