Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2017
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149,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 256,87g.
Mittagessen: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Iso Light (Flasche), Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Vitalbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Schweinelende (Filet), Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Weizenbrötchen, Granny Smith Äpfel, Aldi Iso Light (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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