Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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59 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 145,71g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Ziegenkäse, Cathedral City Cheddar, Real Quality Kochschinken, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Soignon Ziegenkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Wurzelbrot, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Erdbeeren. Abendessen: Chutney, Rosewein, Wurzelbrot, Lachsfilet, Garnelen. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Real Quality Kochschinken, Prosecco, Erdbeerlimes, Süßkirschen. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Tabata - 16 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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