Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, Gymqueen Queen Why Malaga Ice Cream, Müller Fructiv Orange Maracuja Guarana. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenleber, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Gelatelli Pianola Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Macchiato der Leichte. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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