Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 32,86g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Blumenkohlsuppe, Olivenöl, Noliko Weiße Bohnen, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Gekochte Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Bayernland Kerniger Frischkäse, Camembert, Filinchen Original, Rosewein, Soignon Ziegenkäse, Mischbrot, Ziegenkäse (Weich). Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Aprikosen, Erdbeeren. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|