Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 192,67g | Kohlh: 71,22g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Edeka Kokosflocken. Mittagessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Feldsalat Mix. Abendessen: Aldi Feldsalat Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Knorr Salatkrönung, Gurke (Geschält), Radieschen, Ei, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Grüne Oliven, Aldi Spanischer Manchego, Géramont Le Snack, ESN Iso-Whey Hardcore - Strawberry, Bärenmarke Traum 8, Haribo Colorado, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andreacgn's Gewichtsverlauf
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