Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 53,05g | Kohlh: 176,24g.
Frühstück: Erdbeeren, Süßkirschen, Wassermelone. Mittagessen: Knorr Spargel Pfanne. Abendessen: Gelatelli Pianola Erdbeere, Gymqueen Queen Protein Chips Paprika. Snacks/Sonstiges: Jacobs 2 in 1, Milbona Cappuccino. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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