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Ich dachte ich sehe nicht richtig 🤓 , euch auch einen erfolgreichen Tag 😎
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Wassermelone, Gekochtes Ei, Börner Eisenacher Mettwurst, Radeberger Lachsschinken, Kaufland Rustikales Landbrot. Mittagessen: Äpfel, Ostmann Dillsauce, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Schmandkuchen. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jun 17 vom Mitglied: calpe2012
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09 Jun 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Dieses Grinsen werde ich heute nicht aus meinem Gesicht bekommen ☺️☺️☺️
09 Jun 17 vom Mitglied: Big Gloria
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0.6 Kilo leichter obwohl ich gestern erst mein ETB geändert habe
09 Jun 17 vom Mitglied: Big Gloria
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09 Jun 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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09 Jun 17 vom Mitglied: Sharaay
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Danke , ich hoffe das die Richtung diesmal bleibt 😄
09 Jun 17 vom Mitglied: Big Gloria
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10 Jun 17 vom Mitglied: Angy0307
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@Big Gloria: Du scheinst ja genau so gerne zu schwimmen ! - Dir auch einen schönen Sonntag
11 Jun 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Auf jeden Fall Reisefigur,versuche es jeden Tag hin zubekommen.🏊 Arbeite ja an der Quelle. Dir auch einen schönen Sonntag und ab ins Freibad
11 Jun 17 vom Mitglied: Big Gloria
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wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
11 Jun 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Big Gloria's Gewichtsverlauf
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