Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2452 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 122,08g | Kohlh: 363,25g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: ja lachsfilet, pellkartoffeln, knorr knoblauch sauce, brokkoli. Abendessen: Harry Panini Rustico, Grünländer Mild & Nussig, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Spreewaldhof Sauerkraut, Gelbe Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Frikadelle, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Salvita Eukalyptus Menthol, Harry Panini Rustico, Brombeermarmelade, Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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