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am Morgen gewogen!
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69 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Bensdorp Kakao Premium-Qualität, DM Bio Cashew Kerne, Ja! Kernige Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. Mittagessen: BioBio Apfelessig, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Patros Feta, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Bio Vollkorn Penne. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jutta655's Gewichtsverlauf
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