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Iets minder dan vorige week, maar nog steeds goed.
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Melkan Magere Melk, Melkan Magere Melk, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Aldi Magere Kwark. Mittagessen: Melkan Magere Melk, Aldi Appelstroop, Aardbeien, Galia Meloen, Jumbo Knäckebröd Volkoren (15g). Abendessen: Goedland Gebroken Sperziebonen, Gekookte Broccoli (Vers), Lidl Falafel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Knorr Drinkbouillon Tomaat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Beter dan goed lieve Annemiek 😙 een halve kilo is heel goed 🖒❤
06 Jun 17 vom Mitglied: Budgie1
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06 Jun 17 vom Mitglied: tirzaV
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Inderdaad! Halve kilo per week is heel netjes.
06 Jun 17 vom Mitglied: koffielover
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06 Jun 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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Jep! Heel netjes en verantwoord! Goed gedaan! 💪🏼
06 Jun 17 vom Mitglied: Jamy_29
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Kben het helemaal met de rest eens! Knap :)
06 Jun 17 vom Mitglied: Winanda!
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06 Jun 17 vom Mitglied: annemiek rembil
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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