Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2017
|
81,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 21,48g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Hühnerbrühe, Brokkoli, Rote Paprika, Hauchfein Schinken Gebacken, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Abendessen: Netto Filetinos, Tomaten, Ciabatta. mehr...
|
|
2605 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
näschen87's Gewichtsverlauf
|