Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 208,30g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Schokolade, Milch 1,5%, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, REWE Eiweißbrot, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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