Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 341,69g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Erdbeeren. Mittagessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Hawaii, RUF Mandarinen Schmandtorte. Abendessen: Spreewaldhof Sauerkraut, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, REWE Vollkorntoast, Apfel, Brombeermarmelade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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