|
Kijk ! Dat zet zoden aan de dijk. Goed mijn best gedaan, en de trek begint af te nemen waardoor ik niet steeds wat eten wil. Misschien iets te weinig kc, maar ben ook niet zo lekker geweest een paar dagen.
Hoop dat dit zo verder gaat. Heeeeel blij ♡♥
|
74,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
486 kcal
|
Fett: 6,15g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 54,77g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Aldi Magere Kwark, Melkan Magere Melk. Abendessen: Tivall Vegetarisch Gehakt, Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Goedemorgen Budgie, fijne dag! Gelukkig wat minder warm!
30 Mai 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Wat goed van je lieve Annemiek 👍😃 ik ben heel blij voor je. Zo zie je maar dat je het kan als je het echt wilt. Supergeslaagd. Van mij krijg je een A-attest 😉😘👍❤❤❤
30 Mai 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Dank je wel, lief van je.
30 Mai 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
zo he... goed hoor... ben jaloeeeeersssssssss :-)
30 Mai 17 vom Mitglied: tirzaV
|
Niet doen Tirza. Blijf wel mijn vriendje hoor ♡♡. Bij jou gaat het ook weer goed toch ?
30 Mai 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
grinnn... echt wel. je gaat top! Trots op je.
mwah.. kan beter.
30 Mai 17 vom Mitglied: tirzaV
|
De eerste paar weken dat ik weer was begonnen ging het bij mij ook niet goed. Dit is de eerste week eigenlijk. Maar dan wel best veel, zal volgende week niet zo zijn. Ik heb ook weinig gegeten, meestal onder de 1000kc. Dat kan ook niet zo doorgaan natuurlijk.
30 Mai 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
dat is weinig inderdaad. wel goed om een stimulans te geven aan je lichaam. suc6
30 Mai 17 vom Mitglied: tirzaV
|
30 Mai 17 vom Mitglied: Tantepanda
|
31 Mai 17 vom Mitglied: marieke3035
|
Onder de 1000 calorieën is natuurlijk wel laag Annemiek maar op een bepaald punt in mijn 'reis' was dit ook de enige oplossingen om nog af te vallen. En ik weet dat je moet oppassen voor het jojo effect maar als het werkt moet iedereen doen wat lukt voor zichzelf, we zitten hier allemaal in hetzelfde schuitje en zijn hier om ideeën uit te wisselen en daar ben ik heel erg dankbaar voor ❤
01 Jun 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Dus lieve Annemiek als het werkt voor je waarom niet dan ? Nog veel succes dikke kuzz 😙❤
01 Jun 17 vom Mitglied: Budgie1
|
Fijn voor je. Zet hem op! De rest lukt nu ook!
01 Jun 17 vom Mitglied: carolinequichou
|
Bedankt! Lief van jullie ♡♥♡♥
01 Jun 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annemiek rembil's Gewichtsverlauf
|