Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Himbeeren, Banane, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Belbake Gemahlene Mandeln, Milbona Reine Buttermilch, Belbake Sultaninen, Bio Chia Samen, Wassermelone. Mittagessen: Radieschen, Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Strauchtomaten. Abendessen: Goldähren Buttertoast, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Kaufland Kidney Bohnen Dunkelrot, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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