Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 69,79g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Camembert, Kaufland Weltmeisterbrot, Mischbrot, Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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