Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 63,37g.
Mittagessen: Endiviensalat, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Abendessen: Gelatelli Pianola Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Milbona Espresso Macchiato. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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