Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Wassermelone, Mangos. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Abendessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Petersilie, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Gurkenzwerge, Hähnchenbrustfilet, Heinz Drei Pfeffer Sauce. Snacks/Sonstiges: Marabou Schokolade, Lakomka Quarki Vanille. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo und schönen guten Morgen 😘
29 Mai 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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30 Mai 17 vom Mitglied: B. Margot
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Moin! Geht's Euch auch so gut wie mir? 😀
30 Mai 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Liebe Luise- du hast auch allen Grund dich zu freuen bei dem was du gelassen hast- super 👍😘😘
30 Mai 17 vom Mitglied: ernesto.julian
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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