Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 55,12g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: Jütro Gurken Relish, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Camembert, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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