Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 133,28g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Lidl Ziegenkäserolle, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bockshornklee, Linsen, Rapsöl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Schwarze Oliven, Aubergine, Marmelade, Avocado, Croissant, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Mittagessen: Lidl Ziegenkäserolle, Aprikosen, Cocktailtomaten, Äpfel, Chiron Hanföl, TiP Heringsfilet, Walnüsse, Zwiebeln, Zitrone, Zitrone, Baktat Tahin, Müller’s Mühle Gelbe Schälerbsen. Abendessen: Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdnüsse mit Schale, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber, Baktat Tahin, Magerquark. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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