Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Mischbrot, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kemper Schinkensülze, Bad Heilbrunner Heißer Holunder mit Aronia, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kaffee. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Vitakrone Weißkrautsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Blumenkohl, Pommes Frites, Gekochte Karotten, Weißkohl, Olivenöl. Abendessen: Dornfelder, Butter, Chutney, Wurzelbrot, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Intact Traubenzucker Himbeere, Cracker, Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Erdbeeren. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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