Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Doppelherz Eisen+C, Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Bio Chia Samen, Wassermelone, Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Möhren. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hela Hot Dog Sauce, TiP Backofen Pommes Frites, Bauerngut Grill-Bratwurst. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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