Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Wassermelone, Bresso Feine Kräuter, Lidl Kornachter Körnerbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Ananas, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Gelatelli Fruit Dream. Abendessen: Vitakrone Thunfisch Salat, Aldi Leinsamenbrot. Snacks/Sonstiges: Linessa Latte Macchiato Light. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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