Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 68,65g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Harry Weizen Toastbrötchen, Aldi Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Camembert, Real Quality Gourmet Backschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Lachs, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Kaffee, Apfel, Ananas, Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meßmer Earl Grey. Abendessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butaris Butterschmalz, Rosewein, Globus Dorschfilet, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Magnum Yoghurt Fresh, Rosewein, Sun Snacks Cracker Classic, Weizenbrötchen, Apfel. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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