Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Grafschafter Unsere Besten, Brunch Balance mit Joghurt, Milbona Butterkäse, Real Hamburgersoße, Marmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Doppelherz Eisen+C, Wassermelone. Abendessen: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Purland Grillsteak "Chili", Aldi Kräuterbaguette, Alpenmark Brat- und Grilltaler. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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