Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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88,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3032 kcal
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Fett: 102,42g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 426,14g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart. Mittagessen: Ei, Zwiebeln, Rapunzel Kokosfett, Brokkoli, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Abendessen: Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Belbake Marmorkuchen, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Vollkornbrot, Brombeermarmelade, Äpfel, REWE Vollkorntoast. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
rad - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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