Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 78,02g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Aldi Roggenvollkornbrot, Hartgekochtes Ei, Aldi Gurkenzwerge, Rispentomaten, Aldi Bio Butter, Brotland Weißbrot, REWE Erdbeermarmelade, Aldi Biomilch 3,8%, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Abendessen: Ei, Zwiebeln, Brotland Weißbrot, Lidl Natives Olivenöl Extra, Senfdressing, Lidl Mozzarella, Aldi Thunfisch in Olivenöl, Aldi Gurkenzwerge, Rispentomaten, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Made With Luve Vanilleeis. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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