Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: Rote Paprika, Kemper Schinkensülze, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee, Mischbrot, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Mittagessen: Zucchini, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Tomaten, Olivenöl, Bofrost Leipziger Allerlei. Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère, Weißwein, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Schinken, Spargel, Edeka Zuckerschoten, REWE Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bahlsen Russisches Brot, Dornfelder, Espresso-Baiser, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Erdbeeren. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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