Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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155,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 245,46g.
Mittagessen: Aldi Vitalbrot, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Kaffee mit Milch, Rosinen, Milsani Joghurt 0,1%. Abendessen: Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, King's Crown Spargel, Aldi Salat Dressing Knoblauch Kräuter, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Sprite Sprite Zero, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Weizenbrötchen, Chiquita Banane, Aldi Weizenbrötchen, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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