Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 200,43g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milch 1,5%, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Abendessen: REWE Eiweißbrot, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Walnüsse, Cashewnüsse, Mandeln, Rosinen, Gurke (Geschält). mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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noobelix's Gewichtsverlauf
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