Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Aldi Leinsamenbrot, Vitakrone Hähnchenbrust Salat. Mittagessen: Langnese Cuja Mara Split, Lidl Rinderhackfleisch Light, Kania Tomaten-Reis Suppe. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, Milbona Espresso Macchiato. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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insomnia27's Gewichtsverlauf
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