Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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90,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 382,38g.
Frühstück: Ja! Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Butter, Mischgemüse, Pellkartoffeln, K-Classic Schweinebraten. Abendessen: Rispentomaten, Ja! Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Banane, REWE Vollkorntoast, Brombeermarmelade, Aldi Weizenbrötchen, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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