Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 263,14g.
Frühstück: Ritter Sport Schokowürfel, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Chickenburger TS. Abendessen: Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (20g), Vollkornbrot, Camembert, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Weiße Schokolade mit Crispies, Dolce Gusto Chococino, Albi Bananensaft, Daim Daim. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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