Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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57,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 82,10g | Kohlh: 242,20g.
Frühstück: Mischbrot, Ovomaltine Crunchy Cream, Mühlhäuser Pflaumenmus, Marmelade, Ja! Camembert 45%, Aldi Bergkäse, Schwarzwälder Schinken, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Géramont Frischkäse, Lachs, Kartoffelbrötchen, Erdbeeren, Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Abendessen: Weißwein, Lachs, Salakis Feta Light, Ja! Schinkenwürfel, Dr. Oetker Crème Légère, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Milbona Schmand, Florians Flammkuchen-Böden. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Yogurette Yogurette, Bahlsen Russisches Brot, Aldi Putenbrustfilet, Camembert, Harzer Harzer Käse, Géramont Frischkäse, Wurzelbrot. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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