Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
81,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 36,14g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 106,42g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Lidl Dattelcherrytomaten, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Erdbeeren, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Zott Caffreze Cappuccino, Zott Caffreze Cappuccino. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insomnia27's Gewichtsverlauf
|