Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 19,46g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Gemahlene Mandeln, Milch 1,5%, Birnen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Mittagessen: Milch 1,5%, Zimt, Milchreis, Zucker. Abendessen: McDonald's Barbecue Sauce, Ketchup, Trader Joe's Wraps Weizen, Eisbergsalat, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1870 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Coweise's Gewichtsverlauf
|