Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Kirschtomaten, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Mittagessen: Olivenöl, Linsensuppe, Bofrost Bayrisch Kraut. Abendessen: Weizenbrötchen, Cucina Meeresfrüchtesalat, Spargel, Lachs, Alnatura Tomatensauce Ricotta, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Russisches Brot, Erdbeeren, Intact Traubenzucker Himbeere. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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