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am Morgen gewogen !
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 185,61g.
Frühstück: Milfina Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Erdbeeren, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Milfina Creme Leicht Pur, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alnatura Bulgur. Abendessen: Milfina Fettarme H-Milch 1,5% Fett, HEJ Nutrition Performance Whey Chocoholic. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Jutta655's Gewichtsverlauf
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